빵, 떡, 면은 채소와 함께.

쓰리(3) 고(高)(혈압, 지혈, 당뇨) 약을
받으러 병원에 갔다.

빵, 떡, 면을 조금만 먹는것이 좋다지만
빵, 떡, 면만큼 입맛 살리는 먹거리도 없다.

그럴때는
야채같은 채소류를 같이 먹으면
빵, 떡, 면의 영양성분이 몸에 흡수되는걸
더디게 해서 좋단다.

(알아봤자 소용없는 잡지식)..ㅠㅠ..

해브 어 굳 dinner~♡